牙结石是牙齿周围非常坚硬的物质，非常容易产生牙菌斑，同时也是牙龈炎、牙周炎的主要病因。患者出现牙结石时，可以通过日常护理、专业治疗等方法进行清除。

一、日常护理：

1、按时刷牙：刷牙能够去除牙齿周围的脏东西，避免牙菌斑和结石的堆积，建议患者每天至少刷两次牙，并且晚上刷完牙后不要再进食，以免食物残渣和牙菌斑再次堆积，导致牙结石越来越多。除刷牙外，还可以通过牙线、间隙刷等方式，清洁牙齿中间的缝隙;

2、龈上洁治：龈上洁治是使用龈上洁治器械去除龈上牙石，也可以使用超声波洁牙机清除龈上牙石。龈上洁治操作较为简单，可以较好地清除牙结石，但可能会遗漏掉牙龈下的结石;

3、龈下刮治：对于龈下结石，通常需要对龈下结石进行特殊处理，由专业人员进行操作。龈下刮治是从牙龈沟内进入，用刮匙去除牙龈沟内的牙石、菌斑和色渍，较好地清除牙结石，通常患者也不会出现较大的疼痛;

4、根面平整：如果龈下结石较多、较大，彻底清除牙结石后，还需要进行根面平整治疗，将根面附着的部分牙骨质刮除干净。

二、专业治疗：

患者可以去正规医院的口腔科，或口腔医院的牙周病科，找专业的医生进行治疗。牙周病是牙周组织的炎症，如果不及时治疗，有可能会导致牙齿出现松动，甚至脱落。患者可以通过龈上洁治和龈下刮治，将牙结石清除，对于牙根面的结石，患者可能还需要进行根面平整治疗。

日常生活中应注意个人的口腔卫生，饭后及时漱口，使用牙线、牙间隙刷等工具，辅助清除牙结石。