腰椎间盘突出患者不宜久站、久坐、弯腰负重等，以免加重病情，因此需要每天躺下休息。
因为久站、久坐会使腰椎负担增大，血液循环减慢，可能会使腰椎间盘突出的症状进一步加重；而每天躺下休息则可以使肌肉得到放松，减少对腰椎的压力，从而有助于缓解症状。此外，每天躺下休息还可以帮助改善睡眠质量，促进身体恢复。
如果患者的病情比较稳定或者处于急性发作期，则不需要每天都躺着。对于病情稳定的患者，适当的活动可以增强腰部肌肉力量，预防再次发生腰椎间盘突出。而对于急性发作期的患者，长时间卧床容易导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题。
针对腰椎间盘突出症的治疗和管理需因人而异，患者应定期复查以监测病情变化，并在医师指导下进行适宜的身体活动，避免过度劳累。
