小孩鼻炎鼻塞可以尝试鼻腔按摩、穴位按摩、中药外敷等非药物治疗方法来缓解症状。
1.鼻腔按摩
通过轻柔地按摩鼻子内部来缓解鼻塞，具体包括按压迎香、印堂等穴位。此方法适合于日常使用以预防和减轻鼻塞症状。
2.穴位按摩
选择特定穴位如风池穴、百会穴进行按摩，可促进血液循环及气流通畅。针对改善呼吸不畅引起的鼻塞问题，在专业人士指导下进行效果更佳。
3.中药外敷
利用具有解表散寒功效的药材如荆芥、防风等外敷于胸前或颈部，可以起到一定的疏散风邪作用，从而达到通窍的目的。对于因风寒之邪侵袭所致的鼻塞具有一定帮助，但需注意皮肤过敏者禁用。
在儿童患有鼻炎且伴有鼻塞时，应避免食用可能引起黏膜水肿的食物，如高糖食品。同时保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，有助于减少症状发作。
