做梦是正常的生理现象，但是经常做梦可能会影响睡眠质量，导致睡眠不好。因此，解决晚上睡觉做梦睡眠不好的问题，需要根据导致晚上睡觉做梦睡眠不好的原因进行分析，常见原因包括情绪因素、功能性消化不良、植物神经紊乱、全身性疾病因素等。

1、情绪因素：部分人群由于工作、生活压力较大，导致焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，可以出现晚上睡觉做梦睡眠不好的情况。建议此类人群注意自我调节，必要时可以寻求心理疏导，或者到医院进行心理治疗，在缓解心理压力后，晚上睡觉做梦睡眠不好的情况可以逐渐缓解;

2、功能性消化不良：患者可以出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，可能会影响睡眠质量，从而导致晚上睡觉做梦睡眠不好。建议此类患者改善饮食习惯，必要时可以遵医嘱口服药物治疗，如多潘立酮片、复方消化酶胶囊等;

3、植物神经紊乱：此类患者通常伴有心慌、胸闷、憋气、出汗、周身乏力等临床症状，也可以导致晚上睡觉做梦睡眠不好。建议此类患者注意生活调理，必要时可以到医院进行心理疏导，还可以口服调节植物神经紊乱的药物，如谷维素等;

4、全身性疾病因素：如甲状腺功能亢进症的患者，由于甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢加快，可能会引起患者晚上睡觉做梦睡眠不好。此类患者通常需要治疗原发疾病，如针对甲状腺功能亢进症，患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片等药物进行治疗。

如果晚上睡觉做梦睡眠不好，为偶发情况，可以暂时观察，如果为经常性，则建议患者前往医院就诊，进行针对性治疗。