5岁孩子营养不良可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。

1.饮食调整

通过增加蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物摄入量来改善孩子的营养状况。合理的饮食结构有助于促进生长发育及维持身体健康，从而缓解营养不良的症状。

2.营养补充剂

根据医生指导选择合适的营养素产品，按说明书规定剂量给孩子服用。补充缺失或不足的营养元素以支持其健康成长；可预防因长期营养不良导致的各种并发症发生。

3.运动疗法

制定适合儿童的锻炼计划，在专业人士监督下定期开展如游泳、跳绳等活动。提高消化吸收功能和食欲，同时增强体质、促进新陈代谢，对改善营养状态有积极作用。

在调整饮食的同时，应关注孩子的情绪变化，避免因进食不习惯而产生厌食情绪。家长要营造良好的进餐氛围，减少电视游戏干扰，保证充足睡眠时间，也有助于改善孩子营养不良的情况。