怀孕胎动一动一动的是正常的胎动现象。
胎动是指胎儿在宫腔内活动时撞击子宫壁的动作，通常发生在妊娠中期至晚期。由于胎儿存在四肢活动以及头部转动等情况，所以会出现上述表现。这是一种正常的生理现象，不必过于担心。
此外，还应考虑是否存在羊水过少、脐带绕颈等问题。
此时需要及时就医以评估胎儿健康状况。
建议孕妇定期监测胎动次数，若发现异常增多或减少，应及时告知医生，并进行超声检查评估胎儿生长发育情况。日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿健康。
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