躺下后出现背痛的情况通常要考虑是否为强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病的早期表现。

上述疾病在活动期时，炎症因子会刺激周围软组织及韧带，导致其水肿、充血，进而引发疼痛感。而夜间睡眠时处于平卧位状态，此时脊柱负重较大，因此会导致疼痛加剧。当患者存在以上相关疾病时，可能会伴随晨僵现象，即早晨起床后感到身体僵硬，需要一段时间才能恢复正常活动。

此外，还应考虑是否存在腰椎间盘突出症、腰肌劳损等情况。这些疾病可能导致背部肌肉紧张或神经受压，在躺下的时候加重症状。

针对躺下后背疼的症状，建议避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担，并可适当进行针对性的功能锻炼，如燕飞动作，有助于缓解不适症状。