放屁可以促进体内湿气和寒气的排出。

放屁是由于食物不耐受、胃肠功能紊乱等原因导致的胃肠道气体增多，当气体从肛门排出时，会将滞留在体内的湿气和寒气一并带出，从而达到辅助排出湿气和寒气的目的。

对于存在脾胃虚弱或消化不良的人群，放屁并不能直接起到祛除湿气和寒气的作用，但可以通过改善脾胃运化功能来间接地帮助身体排除湿气和寒气。

日常生活中，建议适当食用红豆薏米粥、茯苓等具有健脾利水功效的食物以助于祛湿；此外还要注意避免长时间处于潮湿环境，以免加重湿邪侵袭的症状。