腰5侧椎弓峡部断裂可采取功能性锻炼、核心肌群训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过针对性的动作来增强腰部肌肉力量，如猫牛式、桥式起卧等。此方法适合在损伤恢复期使用，以增加脊柱稳定性。
2.核心肌群训练
核心肌群训练旨在强化腹部及背部肌肉，常用动作包括平板支撑、反向卷腹等。针对腰椎损伤患者，在专业指导下进行可提高脊柱支持力。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等手段，根据需要灵活运用。对于缓解局部肌肉紧张和促进血液循环有帮助，适用于轻度至中度的峡部裂症状。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和肿胀。当峡部裂伴有明显炎症反应时，上述药物有助于控制症状。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减少局部组织水肿和炎症，通常采用曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物。对于急性发作且保守治疗无效的峡部裂引起的剧烈腰痛有益。
需要注意的是，峡部裂患者应在医生指导下进行康复运动，以免加重病情。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰负重，以减少腰椎负担。
