屁股上长粉刺可以通过生活方式调整、局部清洁护理、外用药膏、口服抗生素、中药外敷等方法来消除。如果症状持续不改善或伴有感染，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加水分摄入等方式来促进新陈代谢，从而达到缓解症状的目的。适用于轻度粉刺患者，旨在辅助治疗。

2.局部清洁护理

保持臀部皮肤干燥清洁，避免使用刺激性强的洗液，以减少细菌滋生。适合任何人群日常使用，可预防感染加重。

3.外用药膏

根据具体情况选用含有苯佐卡因、硫磺等成分的药膏进行局部涂抹，可以起到止痒消炎的作用。主要用于轻至中度痤疮患者的辅助治疗。

4.口服抗生素

在医生指导下服用克林霉素、多西环素等内服抗生素可以抑制细菌生长，从而减轻炎症反应。对于重度痤疮或伴有严重感染的患者有效。

5.中药外敷

利用具有清热解毒功效的中药材如黄连、黄柏等制成药膏外敷于患处，能够帮助祛湿排毒。适用于体内湿气重引起者，能辅助去除湿邪。

针对臀部长粉刺的情况，在日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗衣物。同时也要尽量穿宽松透气性好的裤子，以免不利于病情恢复。