慢性咽炎和过敏性鼻炎患者可以适量饮用金银花茶、菊花茶、罗汉果茶、蒲公英茶、薰衣草茶等。需要强调的是，虽然这些茶可能具有一定的缓解作用，但并不能替代医生的治疗。
1.金银花茶
金银花茶具有清热解毒的功效，对于缓解慢性咽炎和过敏性鼻炎的症状有一定的作用。
适量饮用金银花茶可以减轻炎症反应，改善症状。但需注意不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。
2.菊花茶
菊花茶有疏风散热、平抑肝阳的作用，能够辅助治疗慢性咽炎和过敏性鼻炎。适当饮食能够缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。但是对菊花茶过敏的人群不建议饮用。
3.罗汉果茶
罗汉果茶能起到润肺止咳、生津止渴的作用，可辅助治疗慢性咽炎和过敏性鼻炎。该饮品有助于缓解喉咙干痒、声音嘶哑等不适。但糖尿病患者应谨慎使用，因为罗汉果含糖量较高。
4.蒲公英茶
蒲公英茶具有利尿消肿的功效，有利于促进体内废物排出，从而达到缓解慢性咽炎和过敏性鼻炎的目的。长期坚持饮用蒲公英茶还能够起到一定的降血压效果。但脾胃虚寒者慎用。
5.薰衣草茶
薰衣草茶具有镇静安神的效果，有助于放松身心，改善睡眠质量，进而缓解慢性咽炎和过敏性鼻炎引起的失眠症状。经常饮用薰衣草茶还可以舒缓焦虑情绪。但对薰衣草过敏者禁用。
上述提及的所有茶均属于饮食调理范畴，并不能代替药物进行疾病治疗。针对慢性咽炎和过敏性鼻炎，患者应在医生指导下用药治疗，如咽炎片、氯雷他定片等。
