双侧卵巢多囊样改变可以通过生活方式调整、运动疗法、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食结构、增加运动量等方式减轻体重，以降低雄激素水平。适用于存在肥胖或超重情况下的双侧卵巢多囊样改变患者。

2.运动疗法

根据个体差异制定个性化运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。

此方法适合所有年龄段及身体状况良好的人群，可作为辅助治疗手段。

3.激素疗法

常用药物包括口服避孕药、黄体酮类等，需在医师指导下使用，并定期监测副作用。针对内分泌失调引起的双侧卵巢多囊样改变有效。遵循医嘱长期服用。

4.中药调理

中医师会依据体质辨识结果开具处方，如柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等，需连续服用一定周期。对于经期不规律、伴随情绪波动者效果较好。服药期间注意观察月经变化及副作用。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在局部麻醉下进行，医生利用腹腔镜器械对患侧卵巢进行打孔，以恢复排卵功能。此方法主要针对药物治疗无效或伴有严重症状的患者。术后需注意休息和伤口护理。

在接受治疗双侧卵巢多囊样改变的过程中，应保持均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物，确保充足睡眠，有助于调节体内激素水平。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化。