甲癣和灰指甲是一回事。

甲癣即医学上的灰指甲，主要是由于真菌侵犯甲板及甲下组织所导致的甲损害，表现为甲变厚、浑浊、失去光泽等症状。该疾病具有传染性，可通过直接接触传播给他人，因此患病期间应避免与他人共用个人物品，以减少传播风险。

虽然甲癣和灰指甲是同一种疾病，但严重程度可能存在差异。

轻度甲癣可能只影响指甲的一小部分，而重度甲癣可能导致整个指甲受累或伴随感染扩散至周围皮肤。

预防甲癣的关键是保持足部卫生，避免长时间穿着密闭鞋袜，定期更换鞋袜，并确保足部通风良好。对于已经患有甲癣的人群，应及时就医接受专业治疗，以减少病情进展和传染给他人的风险。