大脑神经衰弱吃什么好

大脑神经衰弱常伴有失眠、健忘、易怒、焦虑等症状，可以通过吃食物和药物进行调理。一般建议多吃新鲜果蔬、坚果类食物，以及高蛋白质类、安神类药物等，必要时需要到医院就诊，遵医嘱吃相应药物进行治疗。

一、食物：

1、新鲜果蔬：如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，富含维生素C、膳食纤维等营养物质，能够帮助营养脑细胞，具有一定抗氧化作用，可一定程度上改善大脑神经衰弱的症状;

2、坚果类食物：如核桃、杏仁、芝麻等坚果类食物，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适量食用也有利于大脑神经衰弱者补充营养;

3、高蛋白质类食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，富含蛋白质，可以为机体补充营养，能够在一定程度上改善大脑神经衰弱;

4、安神类药物：如安神补脑液、枣仁安神胶囊等，具有安神作用，可一定程度上改善大脑神经衰弱者的症状。

二、药物：

1、非甾体类抗炎药：如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，大脑神经衰弱通常会伴随头痛症状，服用此类药物能够缓解疼痛;

2、抗抑郁、抗焦虑药物：大脑神经衰弱通常会伴随焦虑、抑郁等不良情绪，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗;

3、其他：如复合维生素B片、甲钴胺片等营养神经类药物，同时配合进行康复训练，如体操、瑜伽等，可促进大脑神经修复，改善大脑神经衰弱的症状。

此外，还可以通过中医理疗进行调理，如针灸、推拿等。一般情况下，通过日常生活的调理和规范治疗，大脑神经衰弱的症状可以得到改善。如果通过上述方式无法改善症状，建议及时到医院就诊，在医生指导下调整治疗方案。