怀孕前三个月可以适量吃芒果。

芒果是一种常见的热带水果，含有丰富的维生素A、C以及矿物质等营养素，能够满足孕期所需的多种营养元素。此外，芒果还具有一定的抗氧化作用，有助于降低自由基损伤的风险。但需注意的是，由于芒果糖分较高，妊娠期糖尿病患者应慎食。

对于过敏体质或已知芒果过敏者，建议在整个孕期都避免食用芒果，以减少可能发生的过敏反应。

在孕早期，饮食调整至关重要，既要保证足够的营养摄入，又要避免潜在的食物禁忌。建议孕妇定期进行产前检查，并咨询医生关于特定食物安全性的指导。