抑郁症和狂躁症通常无法自愈，但经过规范化的治疗后，有较大的可能性会康复。

抑郁症和狂躁症都属于心境障碍的一种表现形式，其症状包括持续的情绪低落或高涨，以及认知和行为方面的改变。及时识别并接受适当的药物治疗如抗抑郁药和抗精神病药，结合心理咨询如认知行为疗法，可显著缓解症状，促进恢复。

对于轻度抑郁症和狂躁症患者，若能够积极配合医生通过心理治疗、生活方式调整等非药物手段干预病情，则可能不需要使用抗抑郁药和抗精神病药。

针对抑郁症和狂躁症的诊断与治疗需谨慎，建议定期评估病情变化，以确保症状得到控制，并提高生活质量。