中度抑郁与重度抑郁症可通过中药调理、心理行为疗法、电惊厥疗法、经颅磁刺激、针灸治疗等方法进行治疗。
1.中药调理
中医师根据患者体质、症状开具方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤可调节情绪；服用时需遵循医嘱，按时按量服用。适用于轻至中度抑郁且希望通过传统中医药治疗者。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等手段帮助患者调整思维模式及应对压力的方法；例如认知行为疗法可帮助个体识别并改变消极思维模式。此方法适合不愿接受药物治疗或存在轻微至中度抑郁症状的人群。
3.电惊厥疗法
电惊厥疗法是利用电流引起短暂意识丧失和全身性抽搐的一种快速、有效缓解严重抑郁状态的方式；例如使用改良电休克治疗仪可以给予患者一定强度的电流冲击。对于有自杀倾向或其他严重临床表现的重症抑郁症患者而言，这是一种有效的急救措施。
4.经颅磁刺激
经颅磁刺激是一种无创性的神经调控技术，在头皮表面放置线圈产生磁场刺激大脑皮层；例如TMS设备能够发射出特定频率的磁脉冲波对大脑区域产生影响。该技术可用于治疗广泛性焦虑障碍、强迫症等精神疾病。但须在专业人员监督下进行，并注意可能出现的风险。
5.针灸治疗
针灸通过刺激身体上的穴位来调节神经系统功能和内分泌系统功能，从而达到缓解抑郁的目的；例如选择百会穴、神门穴等穴位进行针刺。针灸治疗适用于轻度至中度抑郁患者，特别是那些希望尝试非药物治疗方法的人。
无论采用哪种治疗方法，都应该确保在专业医生指导下进行，以减少风险并提高效果。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善抑郁症状。
