焦虑症是一种以持续担忧、恐惧和紧张不安为主要特征的精神障碍。
焦虑症是由遗传因素与环境应激相互作用导致的大脑神经递质失衡。涉及大脑中的多种神经递质如血清素、去甲肾上腺素等，这些神经递质对情绪调节起到关键作用。焦虑症通常表现为过度担心、恐慌、心悸、出汗、肌肉紧张等症状。这些症状可能影响日常生活，导致患者无法集中注意力或完成日常任务。
诊断焦虑症时，医生可能会建议进行心理评估，例如使用汉密尔顿焦虑量表进行量化评估；也可能推荐进行血液检测，包括甲状腺功能测定和皮质醇水平检测，以排除其他可能导致焦虑的症状。治疗焦虑症的方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，而药物治疗则可能包括抗抑郁药或抗焦虑药，如舍曲林或文拉法辛。
面对焦虑症，重要的是采取积极的心理健康策略，如定期锻炼、冥想和深呼吸练习。确保充足的睡眠也是管理焦虑的重要组成部分。
