忧郁症与抑郁症的区别在于情绪状态、认知功能、社交活动、睡眠障碍以及疲劳迟钝。

1.情绪状态

忧郁症患者会出现持续的情绪低落、兴趣减退等症状；而抑郁症则表现为情感反应过度或不一致。

2.认知功能

忧郁症可能伴随记忆力下降、注意力难以集中等认知缺陷；抑郁症通常不会出现明显的认知异常。

3.社交活动

忧郁症可能导致患者对人际交往产生回避行为，如不愿参加社交活动；抑郁症患者可能会表现出主动参与社交活动的行为。

4.睡眠障碍

忧郁症常伴有入睡困难、早醒等睡眠障碍；抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为入睡快但醒来时间较早。

5.疲劳迟钝

忧郁症患者会感到思维迟缓、行动力不足；抑郁症患者则可能出现运动迟钝、疲劳不堪的情况。

无论是忧郁症还是抑郁症，都应重视并关注患者的心理健康。若症状持续未缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。