抑郁症的严重性因人而异，症状轻微者可通过心理支持和生活方式调整改善，一般不需要住院；重症或有明显社会功能受损者，则建议住院接受专业治疗。

轻度抑郁症患者的临床表现可能包括持续的情绪低落、兴趣丧失及自我价值感下降等，但通常不会严重影响日常生活和工作能力。通过心理咨询、认知行为疗法等非住院方式可以有效地帮助患者识别并改变负面思维模式，减轻症状。

对于重度抑郁发作且伴随自杀风险的患者，为了确保安全，需要在精神科医生的监督下进行密切监测和管理，因此建议住院治疗。

抑郁症的诊断和治疗需谨慎对待，建议在专业医师指导下开展心理评估和药物治疗，并结合适当的运动锻炼和饮食调理以促进心理健康。