疲劳综合症的治疗方法可以考虑生活方式干预、中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时寻求专业医生的帮助。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善睡眠质量、饮食习惯及日常活动量来缓解症状。

此方法适合那些因生活压力大导致持续性疲劳的人群。

2.中药调理

中药调理是根据个体体质特点配制汤剂或丸散膏丹等口服给药，以调整脏腑功能平衡。对于存在气虚血瘀所致的慢性疲劳综合征患者具有一定的效果。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激达到调节气血、平抑脏腑功能的目的。该方法适用于因情志不畅引起肝郁脾虚型疲劳综合征患者。

4.认知行为疗法

认知行为疗法帮助病人识别并改变错误的想法和信念模式，减轻由这些因素造成的心理负担。针对有明确抑郁、焦虑或其他心理健康问题伴随的患者效果更佳。

5.运动疗法

运动疗法有助于提高身体耐力和心肺功能，促进血液循环，从而改善疲劳状态。对于缺乏体力活动导致的轻度至中度疲劳有益。

需要注意的是，在接受任何一种传统医学治疗前，应确保无过敏史，并在专业医师指导下进行。同时，保持均衡饮食，避免过度摄入咖啡因，也有助于缓解症状。