不孕不育科拥挤时，可以考虑前往生殖医学科、妇产科、内分泌科、男科或不孕症专科医院寻求帮助。由于不孕不育的原因复杂多样，建议在专业医生的指导下进行相关检查和治疗。

1.生殖医学科

生殖医学科专门研究生育能力评估、不孕不育诊断及治疗。不孕不育可能涉及多种原因，包括男性或女性生育问题。在这种情况下，患者可以到生殖医学科进行专业评估和治疗。在生殖医学科，患者可以接受精液分析、子宫输卵管造影等检查以确定不孕的原因。

2.妇产科

妇产科主要诊治妇科疾病以及妊娠、分娩相关问题。不孕不育可能涉及到女性的生殖系统问题，因此应前往妇产科进行诊治。在妇产科，患者可进行超声波检查、宫颈涂片检查等相关不孕不育方面的检查。

3.内分泌科

内分泌科负责激素水平异常导致的不孕不育情况的诊治。内分泌失调引起的不孕不育需要在内分泌科进行针对性治疗。在内分泌科，医生可能会建议进行空腹血糖、胰岛素测定、甲状腺功能测试等检查来评估患者的激素水平。

4.男科

男科专门处理男性生殖健康问题，包括不育问题。如果怀疑存在男性不育的情况，则应该去男科就医。在男科，常规检查项目包括精液分析、前列腺指检等。

5.不孕症专科医院

不孕症专科医院提供一站式服务，针对各种不孕不育情况进行诊断和治疗。当不孕不育问题较为复杂时，可以选择此类医院寻求专业帮助。在不孕症专科医院，患者可以获得全面的不孕不育相关检查，如染色体分析、免疫学检测等。

不孕不育患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，同时遵循医嘱进行适当的运动和饮食调整。若症状持续未得到缓解，应及时复诊并调整治疗方案。