叶酸可以辅助抗精子畸形。

因为叶酸是人体必需的水溶性维生素之一，在体内参与核酸蛋白质的合成，而精子的生成需要大量的核酸与蛋白质。适当补充叶酸有助于促进精子生成，进而降低精子畸形率。

除了补充叶酸外，还可以通过饮食调整来提高精子质量，例如富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、虾类等；此外，减少咖啡因摄入、避免吸烟酗酒也有助于改善精子形态。

在考虑使用药物治疗前，建议咨询专业医生以评估个体适宜性和可能的风险，并监测任何副作用。