维生素b和维生素c能一起吃吗

维生素B族和维生素C可以一起食用。

维生素B族和维生素C都是人体必需的营养素，且二者无禁忌配伍，因此可以一起食用。维生素B族有助于维持神经系统的正常功能，而维生素C对皮肤有益，具有美白作用。

若患者存在肝肾疾病或对其中任一成分过敏，则应谨慎使用这两种维生素，并在医生指导下进行。

同时摄入维生素B和维生素C时，应注意可能出现的相互作用和可能发生的不良反应，并密切观察身体变化。