女孩16岁了乳房还没发育可以考虑营养支持治疗、激素疗法、中医药调理、心理干预、运动疗法等治疗措施。

1.营养支持治疗

提供富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以促进机体生长发育。适用于因营养不良导致乳房发育迟缓的情况。

2.激素疗法

使用雌激素替代疗法，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片，可以模拟自然的青春期发育过程。适用于原发性乳房发育迟缓且其他原因排除后考虑激素影响者。

3.中医药调理

根据体质特点，通过中药内服或外敷来调节内分泌平衡，改善乳房发育状况。适用于先天禀赋不足引起乳房发育迟缓者。

4.心理干预

由专业心理医生对患者进行个体化心理咨询和行为训练，帮助其建立自信，减轻焦虑情绪。针对有明显心理压力或自卑感的女孩。可采用认知行为疗法、社交技巧训练等方式实施。

5.运动疗法

选择针对性强的锻炼项目如哑铃飞鸟、俯卧撑等，有助于刺激乳腺组织增长。适合所有年龄段人群日常开展，旨在改善整体健康水平。

在关注乳房发育的同时，也要确保孩子的身体健康。建议定期体检，监测身高、体重等指标，并咨询儿科或内分泌科医师的意见。