判定自己没怀孕的原因可以考虑尿液检测失误、黄体功能不足、垂体功能减退、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等病因。建议患者及时就医，完善相关检查，以便明确诊断并接受适当治疗。
1.尿液检测失误
尿液检测主要是通过检测人绒毛膜促性腺激素水平来判断是否怀孕，如果使用了过期或者不合格的试纸进行测试，则可能导致结果不准确。为了避免此类情况发生，在使用前应查看试纸的有效期，确保其处于有效期内，并选择正规厂家生产的产品。
2.黄体功能不足
黄体功能不足可能影响孕酮的产生和维持，导致子宫内膜不稳定，进而引起不孕或习惯性流产等问题。若患者体内孕酮含量低，可能会出现假阴性的表现。对于黄体功能不足引起的不孕，可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。
3.垂体功能减退
垂体功能减退时，由于下丘脑-垂体-性腺轴的反馈调节机制受损，可能导致卵泡发育不良或排卵障碍，从而降低怀孕的可能性。确诊后可在医生指导下使用氢化可的松注射液、甲泼尼龙注射液等药物进行治疗。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗、碘-131等原因引起的甲状腺损伤而导致的低甲状腺激素血症，此时会影响雌激素代谢，使雌激素灭活减少，导致月经紊乱，继而影响受孕。患者需要到医院抽血化验甲状腺功能，以确定是否存在甲状腺功能减退。针对这种情况，可以在医生指导下口服左甲状腺素钠片进行替代治疗。
5.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢疾病，表现为雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，容易引起闭经、肥胖、多毛等症状，进而影响生育能力。患者可通过超声检查、激素水平测定等方式确诊。一般建议患者控制饮食，增加运动量，如跳绳、跑步等，必要时需遵医嘱使用炔诺酮片、醋酸氯地孕酮片等药物改善高雄激素状态。
除以上提及的原因外，还有其他可能性原因，例如高泌乳素血症等。建议定期进行妇科检查以及必要的实验室检测，如血液中的孕酮和催乳素水平监测，以评估生育能力和排除潜在的问题。保持良好的生活习惯，均衡饮食并适量运动，有助于提高生育能力。
