脱发出现的时候都有哪些禁忌点要注意的？这是头发稀疏的人特别关心的问题。 接下来合肥肤康皮肤病医院的专家为大家介绍一下如何预防脱发。 希望对大家有所帮助。

1.消除抑郁症

精神压抑越深，脱发、黑发的速度就越快。 日常生活要有规律，充足的休息和睡眠。 愉快的心情可以消除精神紧张，防止早白、过早脱发。

2.禁用洗发水

这类洗发水的脱脂、脱水作用太强，很容易使头发干燥、头皮坏死。 应选择对头皮和头发无刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。 建议不要一直使用某种洗发水。

3.空调要合适

空调的暖湿风和冷风都可能是导致脱发、白发的原因。 空气太干燥或湿度太高，无法保护头发。

4.戒烟

吸烟会使头皮毛细血管缩短，从而影响头发的正常发育和生长。

5.控制饮酒

酒，尤其是热酒，会使头皮发热、潮湿，导致脱发。 即使是啤酒、葡萄酒也要适量，每周至少让肝脏“休息”两天（即停止饮酒）。