脸晒伤了可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、维生素E乳、皮肤屏障修复剂等治疗方法。如果晒伤严重或伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。患者可以用毛巾包裹冰块后放置于患处。冷敷适用于急性期，如晒伤初期，以减少组织损伤。
2.抗组胺药
抗组胺药可用于减轻瘙痒症状。常用口服抗组胺药有西替利嗪、氯雷他定等。此类药物适合轻度至中度瘙痒且无其他并发症者。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有抗炎作用，能快速止痒消红。例如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等。此药膏主要用于重度瘙痒或伴有炎症反应时使用。
4.维生素E乳
维生素E乳能够促进伤口愈合，起到抗氧化的作用。其主要成分为生育酚。本品用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。
5.皮肤屏障修复剂
皮肤屏障修复剂有助于恢复受损皮肤的保护功能。常见的皮肤屏障修复剂包括甘油和尿素。这类产品适用于受损皮肤的后期护理，以增强皮肤自我保护能力。
在处理脸部晒伤时，应避免使用刺激性强的化妆品，以免加重皮肤损伤。同时注意保持充足的水分摄入，促进体内毒素排出，有利于机体健康。
