失眠中药可以辅助调理好。

从中医的角度来看，失眠多是由情志不畅、饮食不当等原因导致的气血阴阳失调所致，此时服用中药可起到一定的调理作用。但若患者存在严重的心理障碍或其他基础疾病，则需要及时就医，在医生的指导下用药治疗。

失眠症状严重或持续时间较长时，建议及时就医以排除器质性病变的可能性，并接受专业治疗。

对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物与饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。