除头臭、口臭、腋臭、脚臭可以采取中药外敷、足部浸泡、口腔清洁、腋下清洁、饮食调整等方法来改善。

1.中药外敷

合理膳食纤维摄入有利于促进肠道蠕动，改善排便情况，进而减少由消化不良引起的食物腐败产生气体所致的口臭。对于经常出现口臭问题的人士有正面帮助。

在针对多种臭味问题时，应避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱等，以减少口气不佳的情况。同时，若上述措施无效且臭味持续存在，建议及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。