窦性心律通常是指起源于窦房结的心律，是人体正常的心脏节律。心电图检查显示窦性心律的人群，说明心脏搏动起源于窦房结，可以产生正常的心脏搏动，是一种正常的心脏节律，窦性心律的人群在情绪激动、运动、饮食后，容易出现心跳加速、心悸等症状。
1、情绪激动：情绪激动时，可以刺激肾上腺素的分泌增多，导致心脏搏动增快，出现窦性心律的情况;
2、运动：进行剧烈运动后，身体的血液循环会加快，也会出现窦性心律的情况;
3、饮食：进食辛辣、刺激性的食物后，可以刺激交感神经兴奋，导致心脏搏动增快，出现窦性心律的情况;
4、其他情况：在温度改变、过度疲劳、吸烟、喝浓茶、咖啡等情况下，也会出现窦性心律的情况。另外，窦性心律还见于一些病理情况，如发热、甲状腺功能亢进症、贫血、心肌缺血、心力衰竭、休克等。如果心电图检查显示窦性心律的人群，心跳节律规则、心跳速度在60-100次/分，一般属于窦性心律。如果心跳节律不规则，心跳速度过快或过慢，则属于窦性心律失常，此时应及时就诊，查明原因，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。
建议窦性心律的人群，在日常生活中应保持心情愉快，避免劳累、熬夜、大量饮酒、吸烟，以免导致窦性心律失常，必要时可根据医生建议进行治疗。