孕妇适当吃杏仁对胎儿有好处。
杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够为胎儿的生长发育提供必要的营养成分，并且还具有一定的抗氧化作用，有利于胎儿的健康。但需要注意的是，由于杏仁含有氰化物，因此不宜过量食用，以免引起中毒反应。此外，对于存在过敏史的孕妇而言，应谨慎食用杏仁，以免引发过敏反应，危害自身及胎儿的健康。
如果孕妇对杏仁过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入含糖分高的食物，如糖果、蛋糕等，以减少妊娠期糖尿病的发生风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿的生长发育情况。
