左脚关节背部疼痛可能是由外伤、类风湿性关节炎、痛风、腰椎间盘突出或骨关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱臼，引起局部炎症和水肿，从而导致疼痛。对于开放性伤口，应立即进行清创处理并包扎；对于闭合性创伤，则需冷敷以减少肿胀。

2.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，进而出现关节红、肿、热、痛等典型表现。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解症状，但需要在医生指导下使用。

3.痛风

痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸水平升高而引起的疾病，高尿酸血症会导致尿酸盐结晶沉积在关节内，诱发急性关节炎发作。患者可遵医嘱服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环处向外膨出压迫神经根，此时可能会放射至左下肢，导致足部麻木、刺痛等症状发生。针对此病症，建议采取非手术疗法，包括物理疗法、矫形器佩戴以及功能锻炼等方法。若保守治疗无效则可能需要微创介入治疗。

5.骨关节炎

骨关节炎是由关节软骨退行性变引起的一组综合征，当病变发展到一定程度时会引起关节僵硬、活动受限等情况的发生。患者可在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。此外，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。