中耳炎外耳道炎打嗝痛主要是因为打嗝时腹内压增高，会诱发耳朵部位的疼痛感。

中耳炎通常是因为病原体侵入中耳所引发的炎症性疾病，而外耳道炎则与外耳道受到损伤或者免疫力低下等因素有关。

由于两者均属于炎症疾病，在打嗝时会导致腹内压升高，从而诱发炎症发作，进而产生疼痛的感觉。

如果患者存在外耳道疖肿、急性化脓性中耳炎等疾病，则可能因鼓膜穿孔导致感染扩散至耳部软组织引起疼痛。这些情况下，打嗝可能会使耳部压力变化加剧，从而加重疼痛症状。

在患有中耳炎或外耳道炎期间，应避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激耳道黏膜，影响病情恢复。同时还要注意保持耳部卫生清洁，不可随意掏挖耳道，以免加重不适症状。