舌头下面长溃疡可以考虑采用中药外敷、口腔黏膜保护剂、维生素B族补充、镇痛药物、免疫调节剂等方法进行治疗。

1.中药外敷

将适量的金银花、甘草等中药材研磨成粉末后涂抹于患处，可以起到清热解毒的作用。对于由上火引起的舌下溃疡有一定的缓解效果。

2.口腔黏膜保护剂

通过在溃疡表面形成一层保护层来减轻疼痛和促进愈合，如使用复方苯佐卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等。用于缓解舌下溃疡引起的疼痛症状。

3.维生素B族补充

提供必要的营养素以支持口腔黏膜健康，例如口服维生素B复合制剂。适用于缺乏维生素B导致的舌下溃疡。需注意遵循医嘱合理用药。

4.镇痛药物

通过抑制神经传导路径中的P物质释放来减少疼痛感，如使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非处方止痛药。当舌下溃疡引起剧烈疼痛时可考虑使用。须遵照说明书指导使用，并留意可能出现的副作用。

5.免疫调节剂

通过调节机体免疫反应来帮助机体自行修复受损组织，如使用他克莫司软膏、重组人表皮生长因子凝胶等。针对反复发作或难以自愈的舌下溃疡具有一定的治疗价值。使用前应咨询医生意见。

患者平时要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。同时还要调整饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。