舌尖红肿疼痛可以考虑清热解毒药物、镇痛药物、舌下含化冰块、针灸疗法、舌部激光治疗等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解舌尖红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱服用板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎片等。

此类药物适用于因风热感冒引起的舌尖红肿、疼痛症状。

2.镇痛药物

镇痛药物能够减轻舌尖红肿、疼痛带来的不适感。常用非处方止痛药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物可用于缓解舌尖红肿、疼痛所带来的轻微至中度不适。但不宜长期使用。

3.舌下含化冰块

舌下含化冰块利用低温刺激神经，达到暂时止痛的目的。此方法适合在短时间内缓解舌尖红肿、疼痛的症状。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节气血，从而缓解舌尖红肿、疼痛。对于由气滞血瘀导致的舌尖红肿、疼痛有一定的效果。

5.舌部激光治疗

舌部激光治疗是利用特定波长的激光直接作用于受损组织，促进愈合的一种方法。该方法主要用于治疗舌头上的良性或恶性肿瘤，以及一些感染性疾病。

针对舌尖红肿、疼痛的情况，建议避免食用辛辣、酸性食物及过热饮料，以减少对患处的刺激。同时保持口腔卫生，避免硬物刮擦患处，以免加重损伤。