毛玻璃肺结节的保健可采取生活方式调整、饮食疗法、中药调理、肺功能锻炼、放射治疗等措施进行。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如戒烟、控制体重等来减少吸烟者焦油吸入量及肥胖者的脂肪堆积，降低对肺部组织的损伤。适用于有不良生活习惯且存在健康风险的人群。

2.饮食疗法

采用富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等以增强机体免疫力，并促进氧化还原反应中电子传递链的正常运行。适合于希望通过膳食干预改善肺部健康的个体。

3.中药调理

中医认为毛玻璃样肺结节多由痰湿内蕴所致，选用茯苓、半夏等利水渗湿药可辅助消除体内湿邪积聚。此法适宜长期服用以达到平调阴阳、扶正祛邪的目的。

4.肺功能锻炼

通过一系列呼吸训练如腹式呼吸、缩唇呼气等来提高肺活量和通气效率。针对肺功能下降引起的不适症状具有积极作用。

5.放射治疗

放射线能够精准地照射肿瘤区域，在高剂量下破坏癌细胞DNA结构，使其失去增殖能力。主要针对恶性肿瘤导致的毛玻璃肺结节进行治疗性治疗。

患者应定期复查胸部CT以监测肺结节的变化情况。在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，适当运动，有助于增强身体抵抗力。