小孩可以使用蒸汽眼罩。

蒸汽眼罩能够增加局部温度，扩张血管，改善眼部微循环，从而达到缓解视疲劳的目的。

此外还可以辅助减轻假性近视的症状，有助于保护视力。但是要注意不要直接对着光源使用，以免损伤眼睛。

3岁以下儿童不建议使用蒸汽眼罩。

家长需注意确保儿童正确、安全地使用蒸汽眼罩，并随时监督其行为。同时应教育孩子爱护眼睛，避免长时间盯着屏幕或书本，以减少视觉压力。