宝宝只要感冒就鼻塞打呼噜可以考虑采取中药调理、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、抗组胺药、解热镇痛药等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有宣通肺气、清热化痰功效的中成药来缓解症状。适用于反复呼吸道感染且伴有咳嗽、痰多者。

2.蒸汽吸入

利用加湿器产生的蒸汽对局部起到湿润效果，从而减轻黏膜水肿及分泌物增多的情况。对于存在慢性支气管炎等下呼吸道疾病的患者而言，可促进其病情恢复。

3.鼻腔冲洗

使用生理盐水或者专用的冲洗液清洗患儿的鼻腔内部，可以清除异物和过多的分泌物，改善通气。适合于有频繁流涕、鼻塞症状的儿童群体。需注意控制好温度和水量以防损伤娇嫩的鼻粘膜。

4.抗组胺药

通过阻断组胺受体，减少肥大细胞释放组胺，从而缓解过敏反应引起的症状。可用于缓解过敏性鼻炎导致的打鼾和呼吸困难。

5.解热镇痛药

此类药物能够抑制前列腺素合成，达到退热、止痛的目的，进而缓解因感冒引起的不适症状。若孩子伴随发热、头痛等症状时，可在医师指导下给予布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物进行处理。

针对反复发生上呼吸道感染引起鼻塞的问题，建议调整饮食习惯，如增加维生素C含量高的食物摄入量，以增强机体免疫力。同时应保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，并根据天气变化增减衣物，预防感冒的发生。