牵引会导致颈椎椎间盘突出吗

长时间、不当的颈部牵引可能增加颈椎间盘突出的风险。

长时间的颈部牵引会增加颈椎关节之间的压力，而当椎间盘本身存在退行性变或其他病理改变时，更容易发生突出。不当的牵引方法可能会加重损伤风险，因此在进行牵引治疗前应咨询专业医师以确保安全有效。

短期内、规范化的颈部牵引通常不会导致颈椎椎间盘突出，因为其通过适当的力学作用有助于缓解肌肉紧张和压迫。

预防颈椎病需注意避免长时间低头玩手机或伏案工作，并且要保持正确的坐姿与站姿，以免颈椎负担过重。