得头癣时不宜吃辣。
头癣主要是由真菌感染引起的，而辛辣的食物会刺激皮肤黏膜，可能导致局部瘙痒症状加重，不利于疾病的恢复。因此，患有头癣的患者应避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。
除了头癣外，还应注意是否伴有脂溢性皮炎或头皮湿疹等疾病。这些疾病也可能导致头皮出现异常表现，此时也需要避免摄入过多的辛辣食物以减少炎症反应。
在饮食方面，患者应该注意均衡饮食，增加富含维生素D和锌的食物摄入量，有助于促进皮肤健康。同时，患者还要保持良好的个人卫生习惯，及时洗头洗澡，并勤换衣物床单被套，以免引起交叉感染。
