霰粒肿可以通过穴位按摩、中药外敷、抗生素眼药膏、皮质类固醇眼药水、激光治疗等方法来消除。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.穴位按摩

通过特定穴位刺激来调节气血、平抑肝火，从而辅助促进霰粒肿吸收。适用于因体内湿热积聚引起的霰粒肿。

2.中药外敷

将具有清热解毒功效的中药材研磨成粉末后加适量清水调匀，然后外敷于眼部周围。

可每日更换一次。此法适合那些存在局部红肿且伴有疼痛感的患者。

3.抗生素眼药膏

在医生指导下选择合适的抗生素眼药膏如妥布霉素眼膏进行点眼治疗。主要针对由细菌感染引起的眼部炎症所致的霰粒肿。

4.皮质类固醇眼药水

根据医嘱选用适当的皮质类固醇眼药水如氟米龙滴眼液以减轻眼部不适症状。短期使用有助于缓解霰粒肿引起的充血、水肿等反应。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于病变组织，促使其萎缩或消失。对于表浅性、较小的霰粒肿可能有效；需谨慎考虑风险与收益。

建议定期复查以监测病情变化，必要时遵医嘱调整用药方案。保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食及适当户外活动，也有助于促进眼部健康。