喝了酒可以适量喝蜂蜜水。

因为蜂蜜水中含有的果糖成分能够促进酒精的分解与排泄，有助于减轻饮酒后的头痛、头晕症状，并且还有助于缓解酒后引起的恶心呕吐等症状。

但需注意的是，如果对蜂蜜水中的某些成分存在过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在喝完酒之后还可以适当喝一些酸奶或者是牛奶，也能够起到保护胃黏膜的作用。

除了上述提及的情况外，喝了酒也可以适量吃一些新鲜水果，比如苹果、香蕉等，这些食物中含有丰富的维生素C以及水分，能够加速体内新陈代谢速度，从而加快酒精排出体外。

需要注意的是，虽然喝酒后可以喝蜂蜜水，但是不宜过量，以免导致血糖水平过高而加重肝脏负担。此外，对于本身存在糖尿病的人群而言，应避免摄入过多的蜂蜜水，否则可能会导致血糖波动，不利于疾病的控制。