血糖高的人群不宜食用白米饭、白面包、糖果、西瓜、葡萄等含高碳水或糖分较高的食物。需要强调的是，食物本身并不能治疗高血糖，但合理饮食对控制血糖有重要意义。
1.白米饭
白米饭属于碳水化合物，摄入后会转化为葡萄糖，导致血糖水平升高。血糖高的患者食用白米饭后会导致血糖波动幅度较大，不利于病情控制。
2.白面包
白面包中含有大量的淀粉，在进入人体后会被分解为葡萄糖，从而引起血糖上升。
血糖高的人群若长期食用白面包可能会出现体重增加、脂肪堆积等问题，进而加重病情。
3.糖果
糖果含有较高的糖分，摄入后会引起体内胰岛素分泌增多，促进肝脏将葡萄糖释放入血液中，使血糖浓度迅速升高。血糖高人群进食糖果后容易导致血糖波动大，严重时甚至会出现糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。
4.西瓜
西瓜含有的果糖可被快速吸收，导致血糖值急剧上升。血糖高患者食用西瓜可能导致血糖持续处于高水平状态，影响病情恢复。
5.葡萄
葡萄富含天然果糖，大量食用会使血糖短时间内飙升。血糖高患者食用葡萄可能加剧血糖波动，对身体健康产生不利影响。
建议血糖偏高的患者日常注意监测血糖变化，同时调整饮食结构，避免过多摄入上述提及的食物。必要时可在医生指导下使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。
