中暑后能不能洗澡

中暑后不能马上洗澡。

中暑后，人体的体温调节中枢会受到损伤，会导致出汗增多、体温升高等现象。

如果此时立即洗澡，可能会使体表温度迅速下降，从而刺激交感神经兴奋，进一步促进汗腺分泌，进而加重中暑的症状。因此，中暑后应先进行物理降温，如用湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位，并适当休息，待症状缓解后再考虑洗澡。

在中暑症状消退且身体感觉舒适的情况下，可以洗温水澡帮助降低体温。

中暑时需避免快速移动以减少水分流失，同时注意保持充足水分摄入，维持电解质平衡。