牙龈肿痛时可以适量地喷西瓜霜。

西瓜霜是一种外用药物，具有清热解毒、消炎止痛的功效，对于改善因上火引起的牙龈肿痛有一定的作用。但是，如果患者的牙龈肿痛是由其他原因导致的，比如牙髓炎或者牙根尖周炎等，则不宜盲目用药，否则可能会延误病情。因此，在使用西瓜霜之前，比较好先咨询医生的意见。

如果患者对西瓜霜过敏则不建议使用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

在治疗牙龈肿痛的过程中，应避免食用刺激性食物，保持口腔卫生，并且定期复诊以评估病情进展。