小孩可以适量吃桂圆干。

桂圆干属于药食同源的食物，从中医角度来讲，其味甘、性平，归心、脾经，具有一定的滋补作用，能够辅助治疗虚劳赢弱、失眠健忘等病症。

若小孩存在上述症状，适当进食桂圆干有利于病情恢复。但由于小孩年龄较小，胃肠功能尚未完全发育成熟，因此需要控制摄入量，以防加重胃肠道负担。此外，对桂圆干过敏的小孩则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果小孩对桂圆干过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

家长平时需注意观察小孩的身体变化，并合理膳食，以满足生长发育的需求。同时还要保证充足的睡眠时间，有利于提高身体免疫力。