撕脱性骨折后走路时出现疼痛，表明患处仍有炎症反应和软组织损伤，需要避免剧烈活动以减轻疼痛症状。
剧烈活动可能会增加肌肉收缩频率，进一步加剧炎症反应和软组织损伤，从而加重疼痛感。而非承重活动如关节活动范围练习可促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于减轻疼痛，并预防关节僵硬。
在
撕脱性骨折愈合过程中，患者应避免进行高强度、高冲击力的运动，以免影响骨折愈合进程。此外，还需定期复查，以便及时发现并处理任何并发症。
针对撕脱性骨折患者的护理，应强调休息与适度康复训练相结合的原则，确保患处得到充分休息的同时，不致于因长时间不动而引起肌肉萎缩或其他并发症。
