尿结石患者应避免食用高草酸食物、高嘌呤食物、高钙食物、高脂肪食物、高盐食物。需要注意的是,食物并不能直接治疗尿结石,若症状持续或加重,应及时就医。
1.高草酸食物
高草酸食物包括菠菜、甜菜等,摄入后会增加体内草酸含量。过多的草酸可能会与体内的钙结合形成草酸钙结晶,进而可能导致尿路结石的发生或增大。
2.高嘌呤食物
高嘌呤食物有动物内脏、海鲜等,可导致尿液中尿酸浓度增高。尿酸可能因代谢异常而析出形成尿酸结石。限制高嘌呤食物有助于预防尿酸结石。
3.高钙食物
高钙食物如牛奶、奶酪等,过量摄入会导致钙质沉积形成结石。长期大量摄入高钙食物易引起肾结石,尤其是对于患有钙代谢紊乱的人群。建议定期检查尿液中的钙含量。
4.高脂肪食物
高脂肪食物如红肉、坚果等,过多摄入脂肪会妨碍肾脏对钙的排泄。这会增加患肾结石的风险,特别是对于存在遗传性肾结石风险因素的人群。应减少高脂肪食物的摄入并保持适当的体重。
5.高盐食物
高盐食物如腌制品、快餐食品等,过量摄入钠会导致尿液中的钙离子浓度升高。这会促进钙盐结晶的形成,从而增加尿路结石的风险。应尽量避免食用加工食品,选择低钠饮食。
患者平时要多喝水,保证每天至少2L的水分摄入量,有利于促进新陈代谢及小便排出,降低尿道结石发生概率。