慢性肾炎可以健身吗

慢性肾炎患者不宜进行高强度或高负荷的健身活动。

慢性肾炎患者的肾脏可能存在长期的炎症活动，此时运动可能会加剧炎症反应，导致肾功能进一步受损。此外，运动还可能引起血压上升，加重肾脏负担。因此，为了减少对肾脏的额外压力和风险，建议此类人群不要进行高强度或高负荷的健身活动。

轻度肾炎患者，在病情稳定期且无水肿、高血压的情况下，可适当进行低强度的有氧运动，如散步、打太极拳等。

对于慢性肾炎患者来说，日常生活中应避免剧烈运动以及长时间憋尿，以减少肾脏负担，保护肾功能。